Green smoothie
Ingrédients
- 2 pommes
- 1 poignée de feuilles d’épinard frais
- 1/2 concombre
- 1/2 citron
- gingembre
Préparation
1 -/Epluchez les pommes, coupez-les en quartiers, ôtez le cœur et les pépins.Nettoyez les épinards.Pressez le citron et rincez le cresson.Mettez tous les ingrédients dans le blender et mixez jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
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Coupez et épluchez les fruits. Retirez les pépins de la pomme.Mixez tous........
